2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1244 kcal
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지방: 37.03g | 단백질: 39.18g | 탄수화물: 177.18g.
아침 식사: Elstar, Zucker, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Dreikorn Toastbrot, Ei. 점심 식사: Little Lunch Karotte Orange. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Vita D'or Rapsöl, Milfina Butter , Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: San Pellegrino Sanbitter, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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