2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1679 kcal
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지방: 17.04g | 단백질: 43.49g | 탄수화물: 186.95g.
아침 식사: Orangensaft, Vollmilch, Honig, Alnatura Mandelmus, Haferflocken, Äpfel. 점심 식사: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Tomaten, Mischbrot, Banane, Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane , Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 저녁 식사: Getoastetes Weißbrot, Kürbissuppe. 간식/기타: Roter Tafelwein, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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