2020년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 10일:
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1210 kcal
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지방: 30.36g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 156.85g.
아침 식사: Mustika Ratu Slimming Tea, Nutrijell Agar-Agar. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Siomay. 저녁 식사: Bubur Ayam. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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