2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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967 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 42.49g | 탄수화물: 116.82g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: SPAR Печенье с Сыром, Арбуз. 간식/기타: Любятово Галеты Классические, Чай. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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