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Uff días difíciles😣 pese a comer bien y hacer ejercicio. En 10 días solo baje 200gr. Venia con buen ritmo pero me detuve comiendo lo mismo o mejor. Jamás me paso de las calorías. Peso todo lo q como para estar segura de la porción. Alguno le paso?
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1045 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 47.12g | 탄수화물: 123.73g.
아침 식사: Riera Tostadas Multi Semillas, BC Mermelada de Naranja, Milkaut Crematto Light. 점심 식사: Grandwich Roll Crocante de Pollo. 저녁 식사: Albóndigas de Carne, Tomates Rojos. 간식/기타: Banana, Crepe. 더보기
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