|
Öğle yemeği 730 kalori
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
|
2924 kcal
|
지방: 106.30g | 단백질: 104.59g | 탄수화물: 381.65g.
아침 식사: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Nimet Lavaş. 점심 식사: Bizim Vatan Mayonez, Supplementler Whey Protein , Zeytinyağı, Filiz Makarna. 저녁 식사: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ülker Caramio, Nimet Lavaş, Kızılay Armutlu, Filiz Makarna, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. 간식/기타: İncir, Supplementler Whey Protein , Eti Cicibebe. 더보기
|
|