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莫等黛
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2020년 09월 6일
莫等黛님의 저널, 2020년 09월 6일
莫等黛 님의 프로필
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軟便劑2/8-30~9-5希止住院受姊美食荼毒一禮拜
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남은양:
2.9 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 09월 6일:
649 kcal
지방: 18.74g | 단백질: 36.98g | 탄수화물: 86.71g.
아침 식사:
經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉.
저녁 식사:
白切雞, 福記 鳳梨苦瓜排骨湯, 炒高麗菜, 地瓜葉, 白飯.
간식/기타:
木瓜, 硬糖.
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149 kcal
운동:
서있기 - 1 시간 3 분, Apple Health - 22 시간 57 분.
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