2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1621 kcal
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지방: 60.46g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 206.84g.
아침 식사: Braum's Cottage Cheese, Nonfat Fruit Variety Yogurt, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Great Value Wild Blueberries. 점심 식사: Fresh Express Chopped Kit Asian. 저녁 식사: Great Value Wild Salmon Fillets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Potato . 간식/기타: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Skinny Pop Popcorn, Freddy's Frozen Custard Chocolate Cup (Single). 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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