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Salmone affumicato e avocado, peperoni gratinati con capperi e yogurt; zucchine e avena decorticata. Sull’impiattamento devo ancora lavorarci! 🤗
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1650 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 111.64g | 탄수화물: 193.68g.
아침 식사: Melinda Mela, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Kalos Yogurt Greco 0%, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%. 점심 식사: Coop Avocado , Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperone Rosso Dolce, Smart Salmone Affumicato . 저녁 식사: Pesche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Foglia Verde Insalata Mista. 간식/기타: Pere Abate, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Kalos Frozen Yogurt Amarena . 더보기
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