2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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933 kcal
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지방: 22.65g | 단백질: 58.27g | 탄수화물: 123.79g.
아침 식사: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Kellogg's Granola Original. 점심 식사: Mayonnaise , Chicken Breast Meat , Toasted Whole Wheat Bread . 저녁 식사: PnP Fat Free Milk, Bokomo Weet-Bix, Semolina made with Milk. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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