2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
|
2242 kcal
|
지방: 103.06g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 254.73g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Fine Life Блинчики с Мясом, Parmalat Молоко 3,5%. 점심 식사: Наслада Печенье Сдобное «Хворост Песочный» , Corny Big Dark Chocolate, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ITLV Оливковое Масло, Слобода Майонез, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Ассорти, Мидии Подкопченные в Масле (Риф). 저녁 식사: Наслада Печенье Сдобное «Хворост Песочный» , Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны, Barilla Спагетти #5. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Parmalat Молоко 3,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|