2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
|
1520 kcal
|
지방: 59.64g | 단백질: 82.39g | 탄수화물: 165.21g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Безе, Сахар, Творог 9%, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Курица Вареная, Гороховое Пюре, Помидоры, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Овощное Рагу. 저녁 식사: Ашан Слойка с Маком. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|