2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1591 kcal
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지방: 77.15g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 155.05g.
아침 식사: Kinder Brioss, Granarolo Accadì senza Lattosio, Certossa Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Selex Pasta Sfoglia, Mozzarella di Bufala. 저녁 식사: Certossa Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Vicenzi Grisbi Chocolate. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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