2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
|
1334 kcal
|
지방: 80.78g | 단백질: 56.37g | 탄수화물: 102.09g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфеты Маска, Олива Факел Кета Слабосоленая, Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Мясницкий Ряд Паштет Гасконский с Шампиньонами. 점심 식사: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Ароматом Мяты. 간식/기타: 7 Days Круассан, Zaini Темный Шоколад. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|