|
Наконец-то я попробую овсяноблин)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
|
1322 kcal
|
지방: 47.36g | 단백질: 106.28g | 탄수화물: 145.42g.
아침 식사: Творог 5%, Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Курица Вареная, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Курица Вареная, Semper Картофельно-Овощное Рагу с Цыплёнком , Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А). 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
|