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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1253 kcal
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지방: 63.69g | 단백질: 97.62g | 탄수화물: 72.69g.
아침 식사: Ecila Queijo tipo Cottage, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. 점심 식사: Alibey Coalhada Seca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã Verde, Ovo, Tomates, Palmito, Bom Peixe Filé de Merluza, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Abobrinha, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Levittá Pé-de-Moleque, Porto Alegre Creme de Ricota Light , Seara Peito de Peru Defumado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pão Francês sem Miolo. 더보기
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