2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
|
1415 kcal
|
지방: 59.40g | 단백질: 107.51g | 탄수화물: 113.26g.
아침 식사: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 점심 식사: Помидоры, Морковь, Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 5%. 간식/기타: Арахис. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|