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Entah apa timbangan error dri awal nimbang suka gak bener 😆 gpp dinikmatin aja yaaaa mulai dari 0 lagi
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1503 kcal
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지방: 49.03g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 203.13g.
아침 식사: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sunpride Pisang Single, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Nasi Putih, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar. 점심 식사: Saori Saus Tiram, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Garam, Royco Royco Ayam, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, Wortel Dimasak, Cabai Merah atau Rawit. 간식/기타: Santan, Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Aice Mochi Strawberry, Nutrijell My Vla, Ubi Jalar (Manis), Nutrijell Jelly Powder Coklat. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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