2020년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 9일:
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1444 kcal
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지방: 47.85g | 단백질: 85.20g | 탄수화물: 175.23g.
아침 식사: Rengginang, Kangkung, Tahu, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. 저녁 식사: Kangkung, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Pakcoy, Wortel, Nasi Putih. 간식/기타: Rengginang, Combro, Sinti Bumbu Pecel, Bakso Tempe, Chia Seed, Pepaya, Yakult Yakult. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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