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hay que tener cuidado con toda la toxicidad que hay en esta página y recordar que nadie( o la gran mayoría) no somos profesionales y que no podemos andar diciéndole a la gente qué comer. tratemos de fomentar lo saludable y dentro de las posibilidades ir a un nutricionista.
se los dice una estudiante de nutrición.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1275 kcal
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지방: 32.72g | 단백질: 75.95g | 탄수화물: 170.57g.
아침 식사: Banana, La Serenísima Leche 1%, Noel Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Clásico, Sacaan Pan de Salvado . 점심 식사: Espinacas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cuadrada. 저녁 식사: Empanada de Pollo al Horno. 간식/기타: Valente Vainillas, La Serenísima Yogurisimo Firme. 더보기
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346 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 45 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기
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 댓글
...es muy cierto lo que decís,pero el problema empieza con los que preguntan esperando una solución mágica sin importar quién te lo diga 🤷♂️
2020년 09월 8일 작성이: king_georgear
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Exactamente, uno pregunta desde la ignorancia y la gente responde como si fuese dueña de la verdad
2020년 09월 8일 작성이: AbrilJulieta_
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