2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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650 kcal
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지방: 17.90g | 단백질: 37.30g | 탄수화물: 90.82g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Esselunga Top Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pesca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Zucchine, Findus Fiori di Nasello. 간식/기타: Fior Fiore Coop Baci di Dama, Salsa Barbecue, Finocchio Crudo, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Pesche. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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