2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1130 kcal
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지방: 86.38g | 단백질: 59.01g | 탄수화물: 23.04g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. 저녁 식사: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Land O'Lakes Salted Butter, Birds Eye Riced Cauliflower , Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture) , Chicken Stock , Taste of Inspirations Marina Sauce, Egg (Whole) , Publix Green Bell Pepper, Tone's Chopped Onion, Parsley , Aldi Ground Beef 80/20. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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