ThayaraCris님의 저널, 2020년 09월 8일

Café da manha as 11h17.
Abrindo a janela de alimentação

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
1081 kcal 지방: 30.03g | 단백질: 61.53g | 탄수화물: 142.41g.   아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte, Vigor Requeijão Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bauducco Torrada Light Integral. 점심 식사:  Omelete. 저녁 식사:  Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado), Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pullman Rap10 Integral. 간식/기타: Matte Leão Chá de Erva Doce, Chamyto Big Leite Fermentado, Activia Iogurte de Morango, Pilão Café, Batavo Iogurte Graviola. 더보기
2535 kcal 운동: 휴식 - 24 시간. 더보기

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