2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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3094 kcal
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지방: 79.68g | 단백질: 241.32g | 탄수화물: 341.00g.
아침 식사: Queijo Cottage, Leite UHT Desnatado, Granola Caseira, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Leite UHT Desnatado, Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Banana. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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