2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1346 kcal
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지방: 62.17g | 단백질: 78.45g | 탄수화물: 123.72g.
아침 식사: Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Белый Хлеб. 점심 식사: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Сухари, Простоквашино Детский Творог, Клубника. 간식/기타: Добрые Съести Беляш с Мясом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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