|
завтрак ~243ккал протеиновые панкейки bombbar с малиной + мёд и клубника ☆ за кадром кофе)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
1091 kcal
|
지방: 28.17g | 단백질: 84.52g | 탄수화물: 111.52g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Клубника, Мёд, Boombar Protein Pancake Малина. 점심 식사: Помидоры, Barilla Макароны из Нута, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо-Пашот. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. 간식/기타: Isey Skyr Исландский Скип с Клубникой . 더보기
|
|
1795 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 7 시간 45 분. 더보기
|
|
 댓글
Я у них всегда беру протеиновое печенье. Когда в дороге и нет возможности поесть правильно, то выручают. 🙂
2020년 09월 8일 작성이: Юленька_Суслик
|
даа, у них прекрасные печеньки и батончики)
2020년 09월 8일 작성이: MiraCassandra
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|