rynsf님의 저널, 2020년 09월 8일

iseng iseng!! hihi tapi untuk bmr dll nya udah percaya sama tdeecalculator.com:)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
1068 kcal 지방: 33.45g | 단백질: 59.67g | 탄수화물: 134.36g.   아침 식사: Fitbar Fruits. 점심 식사: Indonesian Fried Tilapia, Napa Cabbage (Cooked), Cooked Egg White, Fried Egg, Ladang Lima Veggie Noodle Tomato. 저녁 식사: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Kale , Sari Roti Roti Tawar (2). 간식/기타: Fitbar Fruits, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . 더보기

23명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
App apa ini kk 
2020년 09월 8일 작성이: ayufw
@ayufw di klikdokter.com kak nanti klik di "lainnya" terus keluar deh pilihan "kalkulator kalori & bmi". Selamat mencoba kaaakk!:)  
2020년 09월 8일 작성이: rynsf
Aku ko gbsa buka ini yah 
2020년 09월 8일 작성이: BellaAnggra
Ne gmn cara ny kak. Biar postingan mu itu. Maff batu pemula.. 🙏🙏 
2020년 09월 8일 작성이: Mba lin
Lebih akurat tdeecalculator emang 👍 
2020년 09월 8일 작성이: windysonora
bmi itu ada kekuranganya sih.dia ngamggap semua orang kadar lemaknya sama. karena berat bukan cuma lemak. kalau mau liat ideal mending ke kaca daripada timbangan. orang atletispun bisa overweight hasilnya. aneh 
2020년 09월 8일 작성이: dinnadanz
kalo di tdeecalculator yang persentase lemaknya gak diisi gk masalah kan? 
2020년 09월 8일 작성이: Anshany
Akupun Dsni bmr nya kecik bgt Haha 
2020년 09월 8일 작성이: khanayya
ini aplikasi apa kak? 
2020년 09월 9일 작성이: Ana cece
@mba lin hai kak, caranya buka home fatsecret. Terus cari gambar kamera yg paling atas, lalu klik take photo terus tinggal pilih deh dari hp kakak:) semoga membantuuu! 
2020년 09월 9일 작성이: rynsf
@windy @dinna @khanayya iya kan kaaak! aneh bgt gak sesuaiii wkwkkw udah cinta sama tdeecalculator pokoknya haha 
2020년 09월 9일 작성이: rynsf
@ansShany hai kak, kayanya gapapa deh gak kalo gak diisi. Soalnya aku pun juga gak isi hihi:) 
2020년 09월 9일 작성이: rynsf
Pake tdeecalculator kok tinggi bgt yaa kak bmr nyaa 
2020년 09월 9일 작성이: Zakiyyaf
@zakkiyaf hai kak, setau aku tdeecalculator itu udah yg paling mirip dgn timbangan(tanita) di tempat gym kak:) yang penting makan diatas BMR dan dibawah TDEE ya kaak 
2020년 09월 10일 작성이: rynsf

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


rynsf님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유