2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
1533 kcal
|
지방: 48.77g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 196.79g.
아침 식사: Леовит Замена Сахара Стевия, Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяные Панкейки. 점심 식사: Рулет из Лаваша с Творогом, Кабачковые Блины, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Магнит Ватрушка с Творогом, Салат с Курицей. 간식/기타: Финик, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачковый Пирог, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Персик, Кабачковые Блины. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|