2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1843 kcal
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지방: 79.52g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 204.07g.
아침 식사: Soignon Ziegenkäse , Olivenöl, Petersilie, Rote Paprika, ORO di Parma Tomatenmark, Tomaten, Ei, Kaffee, Vollmilch, REWE Kidney-Bohnen, Walnussbrot. 점심 식사: Gurke (mit Schale), REWE Kidney-Bohnen, Soignon Ziegenkäse , Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Deluxe Trüffelkäse, Aubergine, Süßkartoffel, Banane, Gekochtes Ei, Avocado, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Feigen, Tuffi Kefir, Mangos, Tuffi Magerquark. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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