|
(рост 157, маенькая🤭)
ВЕС - До: 58.8 После: 45.6
ТАЛИЯ - До: 74 После: 64
Нижняя ч. живота - До: 80 После: 73
Объем руки - До: 28 После: 24
обидно только то, что ушел объем в попе(🤭🤭), но я худею почти без спорта, так что не жалуюсь!
это НЕ конечный результат!
|
45.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
804 kcal
|
지방: 22.93g | 단백질: 25.59g | 탄수화물: 128.69g.
아침 식사: Сава Повидло Персиковое, Полянка Сметана 15%, Molli Кефир 2,5%, Egg, White Flour, Apple. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Папа Может Сосиски, Веселый Молочник Сметана 15%, Tomatoes, Cucumber. 간식/기타: Kinder Chocolate , Apple, Ваш Выбор Творог 5%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. 더보기
|
안정된 체중
|