2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
796 kcal
|
지방: 20.38g | 단백질: 80.06g | 탄수화물: 74.49g.
아침 식사: Bolpis5.920, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. 점심 식사: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Tiram, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Labu Siam. 간식/기타: Prosana Proffle Coklat. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|