2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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770 kcal
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지방: 21.93g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 56.26g.
아침 식사: Gardenia Original Classic Jumbo. 점심 식사: Soybean Curd, Chicken Boiled Chicken Breast. 저녁 식사: Fried Tofu , Soybean Curd, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Instant White Rice, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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