2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
1308 kcal
|
지방: 29.45g | 단백질: 98.68g | 탄수화물: 153.29g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali, Kiwi. 점심 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Carote Bollite, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Uovo Sodo. 저녁 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Yulty Gelato Proteico al Caffè, Gentilini Piaceri al Farro. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|