2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
1325 kcal
|
지방: 45.27g | 단백질: 67.06g | 탄수화물: 168.43g.
아침 식사: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Картошка Вареная, Пятерочка Сахар. 점심 식사: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, Замороженная), Пятерочка Сахар, Чабан Айран, Дарница Пшеничный Подовый Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Черная Смородина, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (без Кожуры), Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо Куриное. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|