2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1541 kcal
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지방: 51.02g | 단백질: 101.72g | 탄수화물: 175.36g.
아침 식사: Березка Сыр "Полесский" 30%, Гомельхлебпром Хлеб Ржаной Столовый Бездрожжевой, Братья Грилль Колбаса Карапузики, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 점심 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Gusto Рис Круглозерный . 저녁 식사: Ватрушки. 간식/기타: Meller Ирис, Спартак Мюсли Злаки с Малиной, Никитин Арахис. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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