2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1391 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 177.81g.
아침 식사: Nespresso Caffè , Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Funghi Champignon, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Riso Basmati (Cotto). 저녁 식사: Patata Bollita, Funghi Cotti, Uovo Sodo. 간식/기타: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Valsoia Yogurt alla Fragola, Banana. 더보기
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