2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1802 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 113.62g | 탄수화물: 186.23g.
아침 식사: 生菜, 水煮蛋, MOS 雞肉三明治. 점심 식사: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 저녁 식사: 家福 馬芝拉起司片, 7-11 雞腿肉串燒, 飯, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 青江菜. 간식/기타: 光泉 全脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲. 더보기
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