2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
2279 kcal
|
지방: 90.33g | 단백질: 110.13g | 탄수화물: 264.65g.
아침 식사: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Свиточ Вафли Артек, Банан. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Дикси Рис Пропаренный , Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Болгарский Перец. 저녁 식사: Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Barilla Макароны Варёные!!!, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, ITLV Оливковое Масло, Мидии Подкопченные в Масле (Риф). 간식/기타: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. 더보기
|
주 21.7 kg 증가하기
|