2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1502 kcal
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지방: 71.80g | 단백질: 139.33g | 탄수화물: 74.11g.
아침 식사: Сметана 15%, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Турбослим Батончик Белковый. 저녁 식사: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Торт Маракуйя. 더보기
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안정된 체중
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