2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1529 kcal
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지방: 59.68g | 단백질: 107.64g | 탄수화물: 144.35g.
아침 식사: Яблоко, Арбуз, Помидоры, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Кофе, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. 점심 식사: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Помидоры, Масло Подсолнечное, Сыр Kar Kara Сыр 50%, Кофе, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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