2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
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1809 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 87.78g | 탄수화물: 109.50g.
Pre-Breakfast: Sports Research Collagen Peptides. 아침 식사: 바나나. 점심 식사: 삶은 계란, 알탕, 농심 귀리밥. Tea: 숀리 그래놀라, 매일 매일두유 99.89. 저녁 식사: 서울우유 커피우유, 소주 소주, 육회. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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