uyan yans님의 저널, 2020년 09월 8일

kalau aq nimbang nya memang pas udah mateng nya hihi biar ga salah input 

dulu awal² defkal aq nimbang sayur, daging, mie setelah matang. tapi stlh liat YouTube katanya harus nimbang mentahnya coz klo udag mateng beratnya nyusut. jd sbnrnya bagusnya nimbang mentah apa mateng sih temen² ? aq jadi bingung 😕 

nitip jawaban 

jjk 

... 

tergantung gak sih kalian input nya apa, kalo mau input di fs pun ada beberapa makanan yg bisa diiput langsung kayak ubi rebus, tempe tahu goreng, nasi, ya berarti itu ditimbang pas udh mateng kalo input nya cuman tahu, tempe, kentang gtgt tanpa ada embel2 apapun ya berarti pas masih mentah  

jadi maksud nya kalo kalian nimbang pas mentah input di fs nya makanan yg gada embel2 apapun dibelakang nya. kalo nimbang pas udh mateng bisa dicari makanan yg udh ada embel2nya kayak dipanggang, rebus atau digoreng *cmiiw 

. 

biasanya kalo di fs ada pilihannya sist. misal : Pasta (1 cup, cooked) berarti porsi setelah dimasak. klo ga ada keterangan apa2 berarti itu berat sebelum dimasak 

Kalo aku ttp nimbang pas masih mentah 

klo selama ini aku nimbang nasi putih matang pake yg tulisan cuman "white rice" doang pake gr berarti itu kalori per gr mentah ya kak? 

Kalo nasi timbangnya setelah masak. Cuman kalo semcam ikan tempe kalo masak sendiri dan sayur2an aku biasanya nimbang mentah  

Silahkan yg sudah paham bisa share ilmunya 

@Ghiina : klo white 🍚 itu udah ukuran udah mateng say 

@Ghiina : klo white 🍚 itu udah ukuran udah mateng say 

@ dyta ardy ok sip makasih byk infonya kakk....