2020년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 8일:
|
1577 kcal
|
지방: 48.36g | 단백질: 93.36g | 탄수화물: 194.82g.
아침 식사: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛, 미각제빵소 더블스콘with딸기잼&초코칩, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 팔도 비빔장, 콩나물. 점심 식사: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 김치찌개, 밥, 돼지고기 앞다리살. 저녁 식사: 군고구마, 김밥천국 김밥. 간식/기타: 삼립 보름달 (85g), 아몬드, 맥심 티오피 마스터라떼. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|