2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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2293 kcal
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지방: 89.53g | 단백질: 67.76g | 탄수화물: 306.94g.
아침 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Erdbeermarmelade, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella. 점심 식사: Banane, Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). 저녁 식사: Spiegelei, Bratkartoffeln. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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