2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1729 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 191.59g.
아침 식사: Maçãs Gala, Café Brasileiro Café com Açúcar, Scala Queijo Minas Padrão, Azeite de Oliva, Ovo Frito. 점심 식사: Batatas Fritas (com Sal), Salada Vinagrete, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca, Costela de Porco. 저녁 식사: Pastel de Queijo. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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