2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1373 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 113.41g.
아침 식사: Excelsior Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . 점심 식사: Alface Americana, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Carne de Panela, Requeijão, Arroz de Couve Flor. 저녁 식사: Café, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Predilecta Goiabada, Aminna Bolo de Laranja sem Glúten, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Pão Caseiro, Abacate. 더보기
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안정된 체중
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