2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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2503 kcal
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지방: 61.38g | 단백질: 120.58g | 탄수화물: 384.64g.
아침 식사: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Queso Fresco, Lala Leche Entera, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Huevo Frito, Bimbo Pan Blanco (29,6g), Plátano, Bimbo Pan Tostado Clásico . 점심 식사: Cebollas, Tomates, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, SuKarne Carne Deshebrada de Res. 저녁 식사: Canela, Lala Leche Entera, Plátano, Quaker Avena 3 Minutos. 간식/기타: Galletas de Trigo Integral, Galletas de Trigo Integral, Lala Leche Entera, Plátano. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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