2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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2444 kcal
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지방: 93.49g | 단백질: 92.20g | 탄수화물: 339.40g.
아침 식사: Durazno, Hojuelas de Avena, Nopales, Pepino (con Cáscara), Manzana, Jengibre, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Plátano. 점심 식사: Ceviche de Pescado, Aceite de Oliva, Tostadas, Queso Fresco, Frijoles Refritos, Huevo Frito sin Grasa, guiso de tomate con cebollas, Salsa de Tomate, Quesadilla, Aguacate. 저녁 식사: Leche Entera. 간식/기타: Gamesa Hotcakes Tradicionales, Tortillas de Maíz, Uva. 더보기
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안정된 체중
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