Melaniveyi님의 저널, 2020년 09월 7일

2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.8 kg 지금까지 감소한: 1.2 kg.    남은양: 17.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
2444 kcal 지방: 93.49g | 단백질: 92.20g | 탄수화물: 339.40g.   아침 식사: Durazno, Hojuelas de Avena,  Nopales,  Pepino (con Cáscara),  Manzana,  Jengibre,  Semillas Secas de Sésamo Integrales, Plátano. 점심 식사:  Ceviche de Pescado, Aceite de Oliva, Tostadas, Queso Fresco,  Frijoles Refritos, Huevo Frito sin Grasa,  guiso de tomate con cebollas, Salsa de Tomate,  Quesadilla, Aguacate. 저녁 식사:  Leche Entera. 간식/기타: Gamesa Hotcakes Tradicionales,  Tortillas de Maíz,  Uva. 더보기
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