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ltank512
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2020년 09월 7일
ltank512님의 저널, 2020년 09월 7일
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weight been going up..plz pray for me..a.m. weight..note cut out late night eating..walk more
123.0 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
19.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 1.9 kg 증가하기
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댓글
I know the feeling. The late eating was my real downfall. Since switching to intermittent fasting (I only eat from 10:30am to 6:30) I’m doing better. I’m not able to snack at night and it is helping a lot! It also encourages me to go to bed sooner!
2020년 09월 7일 작성이:
lindadianed
I'll do my best to start this!! Thanks!!
2020년 09월 8일 작성이:
ltank512
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