2020년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 7일:
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1857 kcal
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지방: 57.82g | 단백질: 88.17g | 탄수화물: 252.49g.
아침 식사: Anchor Powdered Whole Milk, Apples, Papayas, Great Value Frozen Blueberries, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Old Fashioned Oats, Kellogg's Corn Flakes (Container), Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Philadelphia Regular Cream Cheese, Whole Wheat Bread, Choco Raisin Trail Mix. 점심 식사: Dos Pinos Queso Turrialba, White Rice, Pork Loin (Tenderloin), Bean Soup, Taro. 저녁 식사: Goya Sofrito Tomato Cooking Base, Jamón de Pavo, Sonic Cheese, Huevo Frito, Mission Tortillas De Harina Integrales. 간식/기타: Youtheory Collagen, Welch's Grape Jelly, Great Value Tapioca Pudding Cups. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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